이달의식단

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이달의식단 - 2015년 3월
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  • 3월 20일 금요일

  • 중식
    • [조식]
    • 잡곡밥⑤
    • 열무순된장국⑤⑥⑬
    • 두반장돈육볶음⑤⑥⑩⑫⑬
    • 배추김치⑨⑬
    • 코코넛첵스/우유②⑤⑥⑬
    • 오믈렛/케첩①⑤⑥⑫
    • 930.5/46/212/5.7
    • [중식]
    • 잡곡밥⑤
    • 두부김치국⑤⑨⑬
    • 참나물무침
    • 수제함박스테이크①②⑤⑥⑩⑫⑬
    • 배추김치⑨⑬
    • 까르보나라떡볶이②⑩
    • 804.5/30/144/4.1
    • [석식]
    • 쌀밥
    • 북어채무국⑬
    • 보쌈/무쌈⑩
    • 쫄면야채무침⑤⑥
    • 배추김치⑨⑬
    • 요구르트②
    • 870.7/34/118/4.5
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣