이달의식단

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이달의식단 - 2015년 3월
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  • 3월 17일 화요일

  • 중식
    • [조식]
    • 쌀밥
    • 참치김치찌개⑨⑬
    • 닭안심새송이조림⑤⑥⑬
    • 아몬드멸치볶음⑬
    • 배추김치⑨⑬
    • 씨리얼/우유②⑤⑥⑬
    • * 에너지 : 913.4
    • * 단백질 : 39.4
    • * 칼슘 : 389.6
    • * 철분 : 6.4
    • [중식]
    • 발아현미밥
    • 소고기무국
    • 순살고등어양념조림
    • 유채나물무침
    • 오팜햄전①②⑥⑩
    • 배추김치⑨⑬
    • 670.8/37.3/74/4.5
    • [석식]
    • 쌀밥
    • 짬뽕국⑥⑨⑬
    • 자장불고기②⑤⑥⑩
    • 치즈피자브리또①⑤⑥⑩⑫⑬
    • 배추김치⑨⑬
    • 요구르트②
    • 911.6
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣