이달의식단

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이달의식단 - 2015년 3월
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  • 3월 4일 수요일

  • 중식
    • [조식]
    • 쌀밥
    • 순두부찌개⑤⑥⑨⑬
    • 등심메추리알조림①⑩⑬
    • 진미채매콤볶음⑤⑥⑫⑬
    • 김구이⑬
    • 배추김치⑨⑬
    • 913.8/60.7/178.5/7.6
    • [중식]
    • 한우콩나물밥/양념장⑤⑥⑬
    • 두부된장국⑤⑬
    • 흑임지짐만두①⑤⑥⑩⑬
    • 치커리사과무침⑬
    • 배추김치⑨⑬
    • 요구르트②
    • *799.7/20.8/194/4.1
    • [석식]
    • 쌀밥
    • 어묵국①⑤⑥⑬
    • 돈육고추장불고기⑤⑥⑩⑬
    • 스트링치즈산적①⑤⑥⑩
    • 배추김치⑨⑬
    • 요구르트②
    • * 889/41.1/122.8/3.9
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣