이달의식단

이전월 2014년 10월 다음월
이달의식단 - 2014년 10월
4
11
18
25
  • 10월 27일 월요일

  • 중식
    • [중식]
    • 잡곡밥⑤
    • 소고기당면국⑤⑧⑬
    • 미나리무침⑬
    • 오징어치즈떡볶음②⑤⑥⑫⑬
    • 깻잎육전①⑤⑥⑩
    • 배추김치⑨⑬
    • * 에너지/단백질/칼슘/철분
    • 897.9/40.1/185/4.9
    • [석식]
    • 스팸김치볶음밥②⑥⑨⑩⑬
    • 두부된장국⑤⑥
    • 배추김치⑨⑬
    • 핫도그/케찹①②⑤⑥⑩⑫⑬
    • 바나나
    • * 에너지/단백질/칼슘/철분
    • 843.5/21.7/117.2/3.7
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣