이달의식단

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이달의식단 - 2014년 10월
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  • 10월 20일 월요일

  • 중식
    • [중식]
    • 잡곡밥⑤
    • 불낙볶음⑩
    • 열무순된장국⑤⑥⑬
    • 건파래볶음⑬
    • 애호박부추전②⑤⑥
    • 배추김치⑨⑬
    • * 에너지/단백질/칼슘/철분
    • 752/40/254/7.2
    • [석식]
    • 오므라이스/데미소스①②⑤⑥⑩⑫⑬
    • 무채국
    • 케이준치킨샐러드①⑤⑥⑫⑬
    • 배추김치⑨⑬
    • 요구르트②
    • * 에너지/단백질/칼슘/철분
    • 816.2/35.4/119.6/4.9
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣