이달의식단

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이달의식단 - 2014년 10월
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  • 10월 2일 목요일

  • 중식
    • "2
    • [조식]
    • 잡곡밥⑤
    • 야채물만둣국①⑤⑥⑩⑬
    • 닭안심새송이조림⑤⑥⑬
    • 깻잎찜(친환경)
    • 배추김치⑨⑬
    • 코코넛첵스/우유②⑤⑥⑬
    • * 에너지/단백질/칼슘/철분
    • 808.6/44/445.8/7.7
    • [중식]
    • 현미밥
    • 오징어고추장찌개
    • 돼지갈비고구마찜⑤⑥⑩⑬
    • 쌈다시마/초장
    • 모듬잡채①⑤⑥⑧⑬
    • 배추김치⑨⑬
    • * 에너지/단백질/칼슘/철분
    • 851.1/35.1/131.2/6.8"
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣