이달의식단

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이달의식단 - 2017년 3월
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  • 3월 31일 금요일

  • 중식
    • [조식]
    • 쌀밥
    • 소고기무국
    • 스팸햄전6.10.13.
    • 배추김치9.13.
    • 요거트초코볼2.
    • 생깻잎양념무침13.
    • * 에너지/단백질/칼슘/철분
    • 883.4/30.2/189.6/5.7
    • [중식]
    • 발아현미밥
    • 아귀탕
    • 쫄면야채무침5.6.
    • 꽈리고추멸치조림13.
    • 후르츠탕수육/소스2.5.6.10.11.12.13.
    • 배추김치9.13.
    • * 에너지/단백질/칼슘/철분
    • 995/33.1/138.5/5.4
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣