이달의식단

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이달의식단 - 2017년 3월
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  • 3월 16일 목요일

  • 중식
    • [조식]
    • 잡곡밥5.
    • 순두부찌개5.6.9.13.
    • 청피망미트볼조림1.2.5.6.10.12.13.
    • 청경채무침
    • 김구이13.
    • 배추김치9.13.
    • * 에너지/단백질/칼슘/철분
    • 815.8/33.6/279.3/8.9
    • [중식]
    • 잡곡밥5.
    • 삼색수제비1.5.6.13.
    • 등갈비조림6.10.12.13.
    • 분홍소시지부침1.2.6.10.13.
    • 치커리사과무침13.
    • 배추김치9.13.
    • * 에너지/단백질/칼슘/철분
    • 990.5/35.6/56.3/3.8
    • [석식]
    • 베이컨김치볶음밥1.2.9.10.13.
    • 달걀파국1.
    • 스틱단무지
    • 두부담은찰도그롤/케첩1.2.5.6.10.12.13.
    • 멜론라떼2.
    • * 에너지/단백질/칼슘/철분
    • 407.6/16.4/118.4/2.8
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣