이달의식단

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이달의식단 - 2017년 3월
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  • 3월 21일 화요일

  • 중식
    • [조식]
    • 쌀밥
    • 애호박맑은국13.
    • 우엉어묵볶음1.5.6.13.
    • 마늘햄구이2.6.10.12.13.
    • 배추김치9.13.
    • 씨리얼/우유2.5.6.13.
    • * 에너지/단백질/칼슘/철분
    • 801.5/36.1/186.5/2.5
    • [중식]
    • 현미밥
    • 소고기버섯찌개13.
    • 미나리무침13.
    • 야채달걀말이1.2.6.10.
    • 오낙너비아니1.2.5.6.10.
    • 배추김치9.13.
    • * 에너지/단백질/칼슘/철분
    • 744.8/27.1/80.3/5.3
    • [석식]
    • 쌀밥
    • 짬뽕국6.9.13.
    • 야채가마보꼬스틱1.5.6.13.
    • 자장불고기2.5.6.10.
    • 배추김치9.13.
    • * 에너지/단백질/칼슘/철분
    • 941.8/37.3/102.2/5
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣