이달의식단

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이달의식단 - 2017년 3월
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  • 3월 22일 수요일

  • 중식
    • [조식]
    • 잡곡밥5.
    • 두부된장국5.13.
    • 깻잎찜(친환경)
    • 통정육훈제
    • 김구이13.
    • 배추김치9.13.
    • * 에너지/단백질/칼슘/철분
    • 747.3/43.8/331.4/8.3
    • [중식]
    • 주먹밥2.6.10.13.
    • 잔치국수1.5.6.13.
    • 단무지무침13.
    • 집게발튀김/케첩1.5.6.12.13.
    • 배추김치9.13.
    • * 에너지/단백질/칼슘/철분
    • 635.7/20.5/115.7/3.5
    • [석식]
    • 흑미밥
    • 등뼈감자탕10.
    • 도토리묵무침5.
    • 크로렐라생선까스1.5.6.13.
    • 깍두기9.13.
    • 사과쥬스5.13.
    • * 에너지/단백질/칼슘/철분
    • 976.8/35.7/110/4.3
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣