이달의식단

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이달의식단 - 2017년 3월
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  • 3월 27일 월요일

  • 중식
    • [중식]
    • 잡곡밥5.
    • 두부된장국5.13.
    • 허니간장불고기/상추쌈5.6.10.
    • 배추김치9.13.
    • 찰떡꼬치5.6.12.
    • * 에너지/단백질/칼슘/철분
    • 732.4/38.6/204.5/7.5
    • [석식]
    • 잡곡밥5.
    • 새알물만둣국1.5.6.10.13.
    • 골뱅이야채무침5.6.13.
    • 언양식파채불고기1.5.6.10.12.13.
    • 배추김치9.13.
    • * 에너지/단백질/칼슘/철분
    • 815.7/29.1/184.9/8.9
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣