이달의식단

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이달의식단 - 2017년 3월
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  • 3월 29일 수요일

  • 중식
    • [조식]
    • 쌀밥
    • 순두부찌개5.6.9.13.
    • 콩나물 무침5.
    • 김구이13.
    • 매콤미니불고기1.2.5.6.10.
    • 배추김치9.13.
    • * 에너지/단백질/칼슘/철분
    • 753.4/44.3/359.2/8
    • [중식]
    • 비빔밥/계란후라이1.2.5.6.10.13.
    • 어묵국1.5.6.13.
    • 배추김치9.13.
    • 딸기마들렌도넛1.2.5.6.13.
    • 단무지
    • * 에너지/단백질/칼슘/철분
    • 763.9/23.5/220.2/5.4
    • [석식]
    • 잡곡밥5.
    • 맑은미역국13.
    • 코코넛새우까스
    • 1.2.5.6.9.
    • 닭봉매콤조림5.6.12.
    • 배추김치9.13.
    • * 에너지/단백질/칼슘/철분
    • 713.6/47.8/156.7/15.3
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣