이달의식단

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이달의식단 - 2017년 3월
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  • 3월 17일 금요일

  • 중식
    • [조식]
    • 쌀밥
    • 돈육김치찌개9.10.13.
    • 햄감자채볶음2.6.10.
    • 갈치구이
    • 배추김치9.13.
    • 씨리얼/우유2.5.6.13.
    • * 에너지/단백질/칼슘/철분
    • 827.6/35.5/197.5/3.6
    • [중식]
    • 흑미밥
    • 꽃게탕8.9.13.
    • 김말이떡볶이1.2.5.6.12.13.
    • 시금치나물
    • 어니언치즈브레스트1.2.5.6.10.12.13.
    • 배추김치9.13.
    • * 에너지/단백질/칼슘/철분
    • 840.7/26.3/125.7/5.3
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣