이달의식단

이전월 2019년 3월 다음월
이달의식단 - 2019년 3월
9
16
23
30
31
  • 3월 29일 금요일

  • 중식
    • [조식]
    • 쌀밥
    • 소고기무국 16.
    • 매콤바싹불고기 1.2.5.6.10.12.13.15.16.18.
    • 배추김치 9.13.
    • 생깻잎양념무침 13.18.
    • * 에너지/단백질/칼슘/철분
    • 637.3/20.6/74.3/4.4
    • [중식]
    • 잡곡밥 5.
    • 아욱된장국 5.6.13.18.
    • 참나물무침
    • 야채달걀말이 1.2.6.10.18.
    • 고추바사삭순살치킨 5.6.13.15.
    • 배추김치 9.13.
    • * 에너지/단백질/칼슘/철분
    • 750/34/127.4/5.5
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣