이달의식단

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이달의식단 - 2019년 3월
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  • 3월 13일 수요일

  • 중식
    • [조식]
    • 쌀밥
    • 얼갈이된장국 5.
    • 야채고기말이 1.6.10.15.16.
    • 우엉어묵볶음 1.5.6.13.16.
    • 배추김치 9.13.
    • * 에너지/단백질/칼슘/철분
    • 712.1/26.4/98.8/3.4
    • [중식]
    • 한우콩나물밥/양념장
    • 5.6.13.16.18.
    • 두부된장국 5.6.18.
    • 상추겉절이 5.6.13.18.
    • 고기야채크로켓 1.2.5.6.10.13.16.
    • 배추김치 9.13.
    • 딸기
    • * 에너지/단백질/칼슘/철분
    • 809/19.5/158.4/4.2
    • [석식]
    • 쌀밥
    • 김치국 5.6.9.13.16.18.
    • 꼬들단무지무침
    • 오리고기야채볶음
    • 케이준스파이스피쉬커틀렛 1.2.5.6.13.18.
    • * 에너지/단백질/칼슘/철분
    • 708.2/25.3/56.4/2.4
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣