이달의식단

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이달의식단 - 2019년 3월
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  • 3월 18일 월요일

  • 중식
    • [중식]
    • 잡곡밥 5.
    • 청국장찌개 5.6.9.13.18.
    • 돼지고기양념구이 5.6.10.13.18.
    • 모짜렐라찰지짐 1.2.5.6.13.
    • 배추김치 9.13.
    • 깻잎상추쌈
    • * 에너지/단백질/칼슘/철분
    • 913.1/37.7/115.2/10.1
    • [석식]
    • 쌀밥
    • 참치김치찌개 9.13.
    • 꽈리감자조림
    • 안심돈강정 1.5.6.10.12.13.15.16.18.
    • 배추김치 9.13.
    • * 에너지/단백질/칼슘/철분
    • 830.6/40.4/126.5/4.4
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣