이달의식단

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이달의식단 - 2019년 3월
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  • 3월 5일 화요일

  • 중식
    • [조식]
    • 쌀밥
    • 북어채무국 13.
    • 진미채매콤조림 5.6.12.13.16.17.18.
    • 순살안동닭찜 15.
    • 배추김치 9.13.
    • * 에너지/단백질/칼슘/철분
    • 811.9/57.7/94.8/5.1
    • [중식]
    • 잡곡밥 5.
    • 등뼈감자탕 10.
    • 상추치커리무침 5.6.13.18.
    • 후랑크소시지볶음 2.6.10.15.
    • 검은깨쏙쏙생선까스/소스 1.2.5.6.13.18.
    • 깍두기 9.13.
    • * 에너지/단백질/칼슘/철분
    • 990.4/52.5/156.4/4.7
    • [석식]
    • 쌀밥
    • 애호박맑은국 13.
    • 돼지갈비찜 5.6.10.13.18.
    • 해쉬브라운 5.6.12.13.
    • 배추김치 9.13.
    • * 에너지/단백질/칼슘/철분
    • 933.4/39.2/43.9/3.2
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣