이달의식단

이전월 2019년 3월 다음월
이달의식단 - 2019년 3월
9
16
23
30
31
  • 3월 26일 화요일

  • 중식
    • [조식]
    • 쌀밥
    • 바지락시금치국 18.
    • 감자채볶음 1.2.5.6.10.13.16.
    • 오낙너비아니 1.2.5.6.10.15.16.
    • 배추김치 9.13.
    • * 에너지/단백질/칼슘/철분
    • 694/24.4/55.6/4.5
    • [중식]
    • 잡곡밥 5.
    • 소고기버섯전골 5.8.16.
    • 오징어초무침 5.6.17.
    • 게맛살애호박볶음 8.13.
    • 어니언치즈브레스트 1.2.5.6.10.12.13.15.16.
    • 배추김치 9.13.
    • * 에너지/단백질/칼슘/철분
    • 724.1/34.6/176.2/4.4
    • [석식]
    • 쌀밥
    • 표고버섯미역국 13.
    • 삼치엿장조림 5.6.12.13.
    • 후랑크소시지볶음 2.6.10.15.
    • 배추김치 9.13.
    • * 에너지/단백질/칼슘/철분
    • 789.1/29.9/72/2.8
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣