이달의식단

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이달의식단 - 2019년 3월
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  • 3월 12일 화요일

  • 중식
    • [조식]
    • 쌀밥
    • 달걀파국 1.
    • 등갈비김치찜 10.
    • 새우완자/케첩 1.5.6.8.9.12.13.16.17.18.
    • 김구이 13.
    • * 에너지/단백질/칼슘/철분
    • 930/56/97.8/5
    • [중식]
    • 잡곡밥 5.
    • 육개장 13.16.
    • 오이무침 13.
    • 삼치엿장구이 5.6.12.16.18.
    • 핫그릴비엔나 1.2.6.10.15.
    • 깍두기 9.13.
    • * 에너지/단백질/칼슘/철분
    • 728.1/28.4/132.2/3.9
    • [석식]
    • 쌀밥
    • 오징어호박국 17.
    • 무말랭이무침 13.
    • 수수부꾸미 5.13.
    • 보쌈/쌈장 5.6.10.16.18.
    • * 에너지/단백질/칼슘/철분
    • 977.9/47.6/205.9/13.5
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣