이달의식단

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이달의식단 - 2016년 6월
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  • 6월 30일 목요일

  • 중식
    • [조식]
    • 잡곡밥⑤
    • 애호박된장국
    • 쥐어채조림
    • 간장불고기⑤⑥⑩
    • 배추김치⑨⑬
    • 씨리얼/우유②⑤⑥⑬
    • * 에너지/단백질/칼슘/철분
    • 909.4/46.2/207.7/5.9
    • [중식]
    • 잡곡밥⑤
    • 꽃게탕⑧⑨⑬
    • 어묵볶음①②⑤⑥⑬
    • 쑥갓나물
    • 어니언치즈브레스트①②⑤⑥⑩⑫⑬
    • 배추김치⑨⑬
    • * 에너지/단백질/칼슘/철분
    • 654.9/28.8/158.3/4
    • [석식]
    • 낙지야채볶음밥
    • 달걀파국①
    • 두부담은찰도그롤/케첩①②⑤⑥⑩⑫⑬
    • 배추김치⑨⑬
    • 양배추샐러드①⑤⑥⑬
    • * 에너지/단백질/칼슘/철분
    • 632.3/17.8/66.8/2.3
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣