이달의식단

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이달의식단 - 2016년 6월
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  • 6월 14일 화요일

  • 중식
    • [조식]
    • 잡곡밥⑤
    • 애호박맑은국⑬
    • 메추리알조림①⑬
    • 두반장돈육볶음⑤⑥⑩⑫⑬
    • 배추김치⑨⑬
    • 씨리얼/우유②⑤⑥⑬
    • * 에너지/단백질/칼슘/철분
    • 976.7/45.9/221.7/7.3
    • [중식]
    • 현미밥
    • 소고기무국
    • 쌈다시마/초장
    • 모듬소시지볶음②⑥⑩
    • 오징어김치전①⑥⑨⑬
    • 배추김치⑨⑬
    • * 에너지/단백질/칼슘/철분
    • 698.4/30.3/113/8.5
    • [석식]
    • 잡곡밥⑤
    • 바지락미역국
    • 오미산적①⑤⑥⑩
    • 닭봉매콤조림⑤⑥⑫
    • 배추김치⑨⑬
    • * 에너지/단백질/칼슘/철분
    • 738.9/44.9/131.7/5.2
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣