이달의식단

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이달의식단 - 2016년 6월
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  • 6월 9일 목요일

  • 중식
    • [조식]
    • 쌀밥
    • 조랭이떡국①
    • 통정육훈제
    • 배추김치⑨⑬
    • 생깻잎양념무침⑬
    • * 에너지/단백질/칼슘/철분
    • 740.8/35.6/75.1/4.5
    • [중식]
    • 잡곡밥⑤
    • 육개장⑬
    • 돈육장조림⑤⑥⑩⑬
    • 참나물무침
    • 칼슘해물경단/케첩①⑤⑥⑧⑨⑫⑬
    • 배추김치⑨⑬
    • * 에734.2/36.1/105.5/8.4
    • [석식]
    • 쌀밥
    • 돈육김치찌개⑨⑩⑬
    • 에그함박스테이크①⑤⑥⑩⑬
    • 도토리묵무침⑤
    • 배추김치⑨⑬
    • * 에너지/단백질/칼슘/철분
    • 858.3/28.3/188.7/4.5
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣