이달의식단

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이달의식단 - 2016년 6월
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  • 6월 22일 수요일

  • 중식
    • [조식]
    • 잡곡밥⑤
    • 순두부찌개⑤⑥⑨⑬
    • 느타리버섯볶음①⑤⑥⑬
    • 스팸햄전⑥⑩⑬
    • 배추김치⑨⑬
    • 초코라떼②⑤
    • * 에너지/단백질/칼슘/철분
    • 897.6/37.7/305.4/5.6
    • [중식]
    • 비빔밥/계란후라이①②⑤⑥⑩⑬
    • 어묵국①⑤⑥⑬
    • 배추김치⑨⑬
    • 단무지
    • 허니버터브레드①②⑤⑥⑬
    • * 에너지/단백질/칼슘/철분
    • 711.5/21.9/225.9/5.3
    • [석식]
    • 쌀밥
    • 콩나물국⑤⑥⑬
    • 마늘삼겹살구이⑩
    • 배추김치⑨⑬
    • 깻잎상추쌈
    • * 에너지/단백질/칼슘/철분
    • 753.2/34.1/67/3.7
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣