이달의식단

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이달의식단 - 2016년 6월
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  • 6월 29일 수요일

  • 중식
    • [조식]
    • 잡곡밥⑤
    • 소고기미역국⑤⑥
    • 참치김치볶음⑨⑬
    • 파프리카소시지①②⑤⑥⑩⑬
    • 바나나라떼②
    • * 에너지/단백질/칼슘/철분
    • 723/32.8/124.1/4.8
    • [중식]
    • 주먹밥②⑥⑩⑬
    • 물냉면③⑤⑥⑬
    • 찰보리감자만두①⑤⑥⑩⑬
    • 배추김치⑨⑬
    • 단무지
    • * 에너지/단백질/칼슘/철분
    • 987.4/27.3/88.7/6.9
    • [석식]
    • 쌀밥
    • 짬뽕국⑥⑨⑬
    • 통정육훈제
    • 청피망감자채볶음②⑥⑩
    • 배추김치⑨⑬
    • * 에너지/단백질/칼슘/철분
    • 717.6/33.6/76.3/3.8
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣