이달의식단

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이달의식단 - 2015년 11월
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  • 11월 27일 금요일

  • 중식
    • [조식]
    • 쌀밥
    • 닭곰탕⑮
    • 미니바베큐폭립⑤⑥⑩⑫⑬
    • 시금치나물
    • 배추김치⑨⑬
    • * 에너지/단백질/칼슘/철분
    • 836.3/32.4/94.1/8.3
    • [중식]
    • 현미밥
    • 꽃게탕⑧⑨⑬
    • 쑥갓나물
    • 매콤볶음우동⑥⑨⑫⑬
    • 순살강정②⑤⑥⑫⑮
    • 배추김치⑨⑬
    • * 에너지/단백질/칼슘/철분
    • 934.2/33.6/178.4/4.5
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣