이달의식단

이전월 2015년 11월 다음월
이달의식단 - 2015년 11월
7
12
14
21
28
  • 11월 23일 월요일

  • 중식
    • [중식]
    • 잡곡밥⑤
    • 열무순된장국⑤⑥⑬
    • 감자조림
    • 숙주맛살무침
    • 제육불고기⑤⑥⑩⑬
    • 배추김치⑨⑬
    • * 에너지/단백질/칼슘/철분
    • 700.7/34/161.6/5.8
    • [석식]
    • 쌀밥
    • 순대국⑥⑩
    • 쫄면야채무침⑤⑥
    • 검정깨탕수육/소스①⑤⑥⑩⑪⑫⑬
    • 배추김치⑨⑬
    • * 에너지/단백질/칼슘/철분
    • 1024.3/29.5/88.4/4
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣