이달의식단

이전월 2015년 11월 다음월
이달의식단 - 2015년 11월
7
12
14
21
28
  • 11월 9일 월요일

  • 중식
    • [중식]
    • 잡곡밥⑤
    • 삼색수제비국①⑤⑥⑬
    • 닭감자조림⑤⑥⑬⑮
    • 맛살미역줄기볶음
    • 도톰해물완자①⑤⑥⑧⑨⑰
    • 배추김치⑨⑬
    • * 에너지/단백질/칼슘/철분
    • 849/47.2/105.4/4.3
    • [석식]
    • 쌀밥
    • 어묵국①⑤⑥⑬
    • 돼지고기양념구이/상추쌈⑤⑥⑩⑬
    • 배추김치⑨⑬
    • 녹차호떡①②⑤⑥⑬
    • * 에너지/단백질/칼슘/철분
    • 862.8/36.5/72.1/7.7
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣