이달의식단

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이달의식단 - 2015년 11월
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  • 11월 26일 목요일

  • 중식
    • [조식]
    • 쌀밥
    • 애호박맑은국⑬
    • 명엽채조림⑬
    • 돈육버섯볶음⑤⑥⑩⑬
    • 배추김치⑨⑬
    • 씨리얼/우유②⑤⑥⑬
    • * 에너지/단백질/칼슘/철분
    • 980.7/42.5/217.4/5.7
    • [중식]
    • 흑미밥
    • 새알물만둣국①⑤⑥⑩⑬
    • 청피망미트볼조림①②⑤⑥⑩⑫⑬
    • 비름나물무침⑤⑥
    • 오징어김치전①⑥⑨⑬⑰
    • 배추김치⑨⑬
    • * 에너지/단백질/칼슘/철분
    • 784.9/29/117.5/5.1
    • [석식]
    • 쌀밥
    • 바지락미역국⑱
    • 야채동그랑땡①②⑤⑥⑩
    • 닭봉매콤조림⑤⑥⑫⑮
    • 배추김치⑨⑬
    • * 에너지/단백질/칼슘/철분
    • 833.3/48/181.2/4.3
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣