이달의식단

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이달의식단 - 2015년 6월
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  • 6월 30일 화요일

  • 중식
    • [조식]
    • 쌀밥
    • 야채물만둣국①⑤⑥⑩⑬
    • 등심메추리알조림①⑩⑬
    • 청경채무침
    • 배추김치⑨⑬
    • 씨리얼/우유②⑤⑥⑬
    • * 에너지/단백질/칼슘/철분
    • 943.5/35.9/234.9/4.9
    • [중식]
    • 현미밥
    • 열무순된장국⑤⑥⑬
    • 새송이초무침
    • 닭고구마조림⑤⑥⑬
    • 파프리카해물완자①⑤⑥⑧⑨
    • 배추김치⑨⑬
    • 873.2/47.4/200.6/5.5
    • [석식]
    • 쌀밥
    • 김치콩나물국⑤⑥⑨⑬
    • 감자채베이컨볶음⑩⑬
    • 남도떡갈비①⑥⑩
    • 배추김치⑨⑬
    • 쁘띠첼②⑤⑬
    • 682.2/21.5/49.5/2.2
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣