이달의식단

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이달의식단 - 2015년 6월
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  • 6월 24일 수요일

  • 중식
    • [조식]
    • 쌀밥
    • 생새우호박국⑨⑬
    • 두반장돈육볶음⑤⑥⑩⑫⑬
    • 아몬드멸치볶음⑬
    • 배추김치⑨⑬
    • 씨리얼/우유②⑤⑥⑬
    • * 에너지/단백질/칼슘/철분
    • 900.1/44.1/376.4/5.1
    • [중식]
    • 열무보리비빔밥/약고추장①⑤⑥
    • 우동장국⑤
    • 배추김치⑨⑬
    • 요구르트②
    • 단무지
    • 핫도그/케찹①②⑤⑥⑩⑫⑬
    • 790.7/25/246.2/5.9
    • [석식]
    • 쌀밥
    • 등뼈감자탕⑩
    • 콩나물 무침⑤
    • 바삭멘치까스①②⑤⑥⑩⑫⑬
    • 깍두기⑨⑬
    • 요구르트②
    • 957.2/46.3/156.4/4.4
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣