이달의식단

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이달의식단 - 2015년 7월
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  • 7월 1일 수요일

  • 중식
    • [조식]
    • 잡곡밥⑤
    • 순두부찌개⑤⑥⑨⑬
    • 근대쌈장무침
    • 한우불고기⑤⑥⑬
    • 배추김치⑨⑬
    • 요구르트②
    • * 에너지/단백질/칼슘/철분
    • 644.5/37/287.6/8.5
    • [중식]
    • 간짜장밥②⑤⑥⑩⑬
    • 달걀부추국①⑬
    • 배추김치⑨⑬
    • 인절미토스트①②⑤⑥⑬
    • 단무지
    • 수박
    • 933.6/27/160.8/5.8
    • [석식]
    • 흑미밥
    • 로제크림스파게티①⑤⑥⑨⑫⑬
    • 코코넛돈까스/소스①②⑤⑥⑩⑫⑬
    • 배추김치⑨⑬
    • 브로콜리크림스프②⑤⑥⑬
    • 요구르트②
    • 863.5/22.7/105.3/4.6
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣