이달의식단

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이달의식단 - 2015년 7월
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  • 7월 16일 목요일

  • 중식
    • [조식]
    • 잡곡밥⑤
    • 참치김치찌개⑨⑬
    • 깻잎찜(친환경)
    • 파프리카소시지①②⑤⑥⑩⑬
    • 배추김치⑨⑬
    • 찰보리빵①②⑤⑥⑬
    • * 에너지/단백질/칼슘/철분
    • 767.1/33.5/104.9/5.3
    • [중식]
    • 잡곡밥⑤
    • 소고기미역국⑤⑥
    • 단호박돼지갈비찜⑤⑥⑩⑬
    • 고구마순무침⑤⑥
    • 도톰해물완자①⑤⑥⑧⑨
    • 배추김치⑨⑬
    • * 에너지/단백질/칼슘/철분
    • 722.6/38.1/99.9/4.6
    • [석식]
    • 쌀밥
    • 오색미니어묵국①⑤⑥⑬
    • 통정육훈제
    • 오이무침⑬
    • 배추김치⑨⑬
    • 655.8/35.4/87/2.7
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣