이달의식단

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이달의식단 - 2015년 7월
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  • 7월 15일 수요일

  • 중식
    • [조식]
    • 쌀밥
    • 북어채달걀국①⑬
    • 두반장돈육볶음⑤⑥⑩⑫⑬
    • 아몬드멸치볶음⑬
    • 배추김치⑨⑬
    • 씨리얼/우유②⑤⑥⑬
    • * 에너지/단백질/칼슘/철분
    • 900.8/45/339.2/5
    • [중식]
    • 주먹밥②⑥⑩⑬
    • 물냉면③⑤⑥⑬
    • 왕교자만두①②⑤⑥⑩⑬
    • 배추김치⑨⑬
    • 단무지
    • * 에너지/단백질/칼슘/철분
    • 1142.3/35.9/102.7/10.9
    • [석식]
    • 쌀밥
    • 야채물만둣국①⑤⑥⑩⑬
    • 마파두부⑤⑥⑩⑫⑬
    • 포테이토감자고로케⑤⑬
    • 배추김치⑨⑬
    • 754.5/19.2/88.5/3.5
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣