이달의식단

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이달의식단 - 2015년 7월
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  • 7월 13일 월요일

  • 중식
    • [중식]
    • 잡곡밥⑤
    • 삼색수제비국①⑤⑥⑬
    • 안동닭찜⑤⑥
    • 새송이어묵볶음①⑤⑥⑬
    • 상추도토리묵무침③⑤⑥⑬
    • 배추김치⑨⑬
    • * 에너지/단백질/칼슘/철분
    • 898.1/42.9/128.2/5.3
    • [석식]
    • 인델리카레라이스②⑤⑥⑩⑬
    • 무채국
    • 배추김치⑨⑬
    • 사과쥬스⑤⑬
    • 핫도그피자빵①②⑤⑥⑩⑫⑬
    • * 에너지/단백질/칼슘/철분
    • 1013.1/23.9/189.2/4.2
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣