이달의식단

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이달의식단 - 2015년 6월
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  • 6월 9일 화요일

  • 중식
    • [조식]
    • 쌀밥
    • 동태살매운탕⑤⑬
    • 꽈리고추메추리알조림①⑬
    • 두반장돈육볶음⑤⑥⑩⑫⑬
    • 배추김치⑨⑬
    • 씨리얼/우유②⑤⑥⑬
    • * 에너지/단백질/칼슘/철분
    • 959.8/46/294.3/7.1
    • [중식]
    • 현미밥
    • 등뼈감자탕⑩
    • 상추겉절이⑤⑥⑬
    • 후랑크소시지볶음②⑥⑩
    • 해물파전①⑥⑨⑬
    • 깍두기⑨⑬
    • 921.7/44.8/145.6/5.2
    • [석식]
    • 쌀밥
    • 근대된장국⑤⑥⑬
    • 오리불고기⑬
    • 도톰동그랑땡①②⑤⑥⑩
    • 배추김치⑨⑬
    • 요구르트②
    • 804.1/40.7/261.6/6.1
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣