이달의식단

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이달의식단 - 2015년 6월
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  • 6월 11일 목요일

  • 중식
    • [조식]
    • 쌀밥
    • 애호박맑은국⑬
    • 쥐어채조림
    • 한우버섯불고기⑤⑥⑬
    • 배추김치⑨⑬
    • 요구르트②
    • * 에너지/단백질/칼슘/철분
    • 627.4/34.2/88.9/3.8
    • [중식]
    • 흑미밥
    • 닭곰탕
    • 떡갈비조림②⑤⑥⑩
    • 가지나물볶음
    • 오징어초무침⑤⑥
    • 배추김치⑨⑬
    • 724/31.8/110.9/4.4
    • [석식]
    • 쌀밥
    • 소고기버섯찌개⑬
    • 어묵볶음①②⑤⑥⑬
    • 마늘햄구이/케첩②⑥⑩⑫⑬
    • 배추김치⑨⑬
    • 요구르트②
    • 678.3/32.7/152.9/3.4
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣