이달의식단

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이달의식단 - 2015년 6월
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  • 6월 10일 수요일

  • 중식
    • [조식]
    • 잡곡밥⑤
    • 순두부찌개⑤⑥⑨⑬
    • 통정육훈제
    • 콩나물 무침⑤
    • 배추김치⑨⑬
    • 요구르트②
    • * 에너지/단백질/칼슘/철분
    • 703.5/44.9/185.2/4.6
    • [중식]
    • 달걀부추국①⑬
    • 자장면①②⑤⑥⑩⑬
    • 왕교자갈비만두①②⑤⑥⑩⑬
    • 배추김치⑨⑬
    • 단무지
    • 수박
    • 970/29.2/106.2/7.2
    • [석식]
    • 쌀밥
    • 참치김치찌개⑨⑬
    • 숙주맛살무침
    • 코코넛고구마치즈까스①②⑤⑥⑩⑫⑬
    • 배추김치⑨⑬
    • 요구르트②
    • 795.6/25.2/98.5/5.2
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣