이달의식단

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이달의식단 - 2015년 6월
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  • 6월 17일 수요일

  • 중식
    • [조식]
    • 쌀밥
    • 북어콩나물국⑤⑬
    • 계란어묵조림①②⑤⑥⑬
    • 제육김치볶음⑩
    • 배추김치⑨⑬
    • 씨리얼/우유②⑤⑥⑬
    • * 에너지/단백질/칼슘/철분
    • 839.1/38.3/236.1/3.6
    • [중식]
    • 한우콩나물밥/양념장⑤⑥⑬
    • 무채다시마국⑬
    • 상추치커리무침⑤⑥⑬
    • 콘푸라이크왕꼬치⑤⑥⑫⑬
    • 배추김치⑨⑬
    • 요구르트②
    • 639.4/27.2/191.3/3.6
    • [석식]
    • 쌀밥
    • 불낙볶음⑩
    • 맑은미역국⑬
    • 찰도그롤/케첩①②⑤⑥⑩⑫⑬
    • 배추김치⑨⑬
    • 요구르트②
    • 817.1/36.4/90.8/4
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣