이달의식단

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이달의식단 - 2015년 6월
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  • 6월 15일 월요일

  • 중식
    • [중식]
    • 잡곡밥⑤
    • 삼색수제비국①⑤⑥⑬
    • 순살고등어양념조림⑤⑥⑦⑫⑬
    • 미나리무침⑬
    • 야채달걀말이①⑤
    • 배추김치⑨⑬
    • * 에너지/단백질/칼슘/철분
    • 769.5/36.5/84.3/5.3
    • [석식]
    • 치킨마요덮밥①⑤⑥⑬
    • 유부장국⑤⑬
    • 치즈떡꼬치①②⑤⑥⑩⑫⑬
    • 배추김치⑨⑬
    • 요구르트②
    • 양배추샐러드①⑤⑥⑬
    • * 에너지/단백질/칼슘/철분
    • 958.1/25.1/243.9/5.6
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣