이달의식단

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이달의식단 - 2015년 6월
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  • 6월 26일 금요일

  • 중식
    • [조식]
    • 쌀밥
    • 닭곰탕
    • 깻잎찜(친환경)
    • 스팸햄전⑥⑩⑬
    • 배추김치⑨⑬
    • 씨리얼/우유②⑤⑥⑬
    • * 에너지/단백질/칼슘/철분
    • 898.9/33.3/226.2/3.8
    • [중식]
    • 흑미밥
    • 두부김치찌개⑤⑩⑬
    • 시금치나물
    • 매콤볶음우동⑥⑨⑫⑬
    • 파인함박스테이크/소스①②⑤⑥⑩⑫⑬
    • 배추김치⑨⑬
    • * 에너지/단백질/칼슘/철분
    • 742.8/21.4/193.9/7.1
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣