이달의식단

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이달의식단 - 2015년 6월
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  • 6월 4일 목요일

  • 중식
    • [조식]
    • 잡곡밥⑤
    • 어묵국①⑤⑥⑬
    • 등갈비조림⑥⑩⑫⑬
    • 미나리무침⑬
    • 배추김치⑨⑬
    • 요구르트②
    • * 에너지/단백질/칼슘/철분
    • 739.1/36.8/216.8/4.7
    • [중식]
    • 잡곡밥⑤
    • 육개장⑬
    • 고구마순무침⑤⑥
    • 매콤떡볶이①⑤⑥⑫⑬
    • 어니언치즈브레스트①②⑤⑥⑩⑫⑬
    • 배추김치⑨⑬
    • 913.5/31.1/102.8/5.2
    • [석식]
    • 쌀밥
    • 짬뽕우동국⑥⑬
    • 찹스틱①⑤⑥⑩
    • 도토리묵무침⑤
    • 배추김치⑨⑬
    • 요구르트②
    • 788.3/26.4/94.1/3
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣