이달의식단

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이달의식단 - 2015년 6월
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  • 6월 22일 월요일

  • 중식
    • [중식]
    • 잡곡밥⑤
    • 우리쌀삼색떡국①⑬
    • 돼지갈비조림⑤⑥⑩⑬
    • 도라지오이무침
    • 게맛살애호박볶음⑧⑬
    • 배추김치⑨⑬
    • * 에너지/단백질/칼슘/철분
    • 832.6/39.6/141.1/4
    • [석식]
    • 인델리카레라이스②⑤⑥⑩⑬
    • 무채국
    • 배추김치⑨⑬
    • 우리밀수제핫도그①②⑤⑥⑩⑫⑬
    • 블루베리쥬스⑤⑬
    • * 에너지/단백질/칼슘/철분
    • 806.4/21.6/185.8/4.
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣