이달의식단

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이달의식단 - 2015년 6월
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  • 6월 3일 수요일

  • 중식
    • [조식]
    • 쌀밥
    • 돈육김치찌개⑨⑩⑬
    • 미니고기산적①②⑥⑩⑫⑬
    • 청피망감자채볶음②⑥⑩
    • 배추김치⑨⑬
    • 씨리얼/우유②⑤⑥⑬
    • * 에너지/단백질/칼슘/철분
    • 861.1/33.7/183.2/6.9
    • [중식]
    • 굴소스해물볶음밥①②⑤⑥⑨⑩⑬
    • 무채다시마국⑬
    • 양상추샐러드/소스①②⑤⑫⑬
    • 고기야채크로켓①②⑤⑥⑩⑬
    • 배추김치⑨⑬
    • 요구르트②
    • 801.4/19.2/215.7/3.4
    • [석식]
    • 쌀밥
    • 김치콩나물국⑤⑥⑨⑬
    • 돼지고기채소볶음⑨⑩⑬
    • 흑임지짐만두①⑤⑥⑩⑬
    • 배추김치⑨⑬
    • 요구르트②
    • 928.5/37.4/104.7/4.4
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣