이달의식단

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이달의식단 - 2015년 12월
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  • 12월 22일 화요일

  • 중식
    • [조식]
    • 쌀밥
    • 참치김치찌개⑨⑬
    • 어묵볶음①⑤⑥⑬
    • 맥적①⑤⑥⑩
    • 배추김치⑨⑬
    • * 에너지/단백질/칼슘/철분
    • 822.2/37.8/100.3/4.4
    • [중식]
    • 잡곡밥⑤
    • 생새우무국①⑤⑥⑬
    • 근대쌈장무침
    • 오리훈제야채볶음⑤⑥⑬
    • 배추김치⑨⑬
    • 치즈떡볶이①⑤⑥⑬
    • * 에너지/단백질/칼슘/철분
    • 902.5/35.4/190.7/5
    • [석식]
    • 쌀밥
    • 콩나물국⑤⑥⑬
    • 마파두부⑤⑥⑩⑫⑬
    • 미니돈까스/케첩①⑤⑥⑩⑫⑬
    • 배추김치⑨⑬
    • * 에너지/단백질/칼슘/철분
    • 724.2/34.4/136.3/5.6
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣