이달의식단

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이달의식단 - 2015년 12월
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  • 12월 18일 금요일

  • 중식
    • [조식]
    • 쌀밥
    • 김치콩나물국⑤⑥⑨⑬
    • 청피망감자채볶음②⑥⑩
    • 단양마늘떡갈비①②⑤⑥⑩
    • 배추김치⑨⑬
    • * 에너지/단백질/칼슘/철분
    • 806.1/25.8/100.8/3.4
    • [중식]
    • 잡곡밥⑤
    • 우엉어묵볶음①⑤⑥⑬
    • 등뼈감자탕⑩
    • 콩나물 무침⑤
    • 크런치스파이시생선까스①⑤⑥
    • 깍두기⑨⑬
    • * 에너지/단백질/칼슘/철분
    • 1013.7/50.6/147.7/5.6
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣