이달의식단

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이달의식단 - 2015년 12월
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  • 12월 21일 월요일

  • 중식
    • [중식]
    • 잡곡밥⑤
    • 불낙볶음⑩
    • 바지락시금치국⑱
    • 숙주맛살무침
    • 분홍소시지부침①②⑥⑩⑬
    • 배추김치⑨⑬
    • * 에너지/단백질/칼슘/철분
    • 813/35.5/66.7/5.6
    • [석식]
    • 오므라이스/데미소스①②⑤⑥⑩⑫⑬
    • 우동장국⑤
    • 케이준샐러드①⑤⑥⑫⑬⑮
    • 배추김치⑨⑬
    • * 에너지/단백질/칼슘/철분
    • 914.4/43.8/140.2/6.1
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣