이달의식단

이전월 2015년 12월 다음월
이달의식단 - 2015년 12월
5
12
19
25
26
28
29
30
31
  • 12월 14일 월요일

  • 중식
    • [중식]
    • 잡곡밥⑤
    • 소고기당면국⑤⑧⑬⑯
    • 청피망미트볼조림①②⑤⑥⑩⑫⑬
    • 삼치데리야끼조림⑤⑥⑬
    • 치커리사과무침⑬
    • 배추김치⑨⑬
    • * 에너지/단백질/칼슘/철분
    • 721.1/29.3/128.2/4.2
    • [석식]
    • 김밥볶음밥②⑤⑥⑩⑬
    • 달걀파국①
    • 치즈카츠①⑤⑥⑩⑬
    • 배추김치⑨⑬
    • 요구르트②
    • * 에너지/단백질/칼슘/철분
    • 841.9/25.8/193.7/46.1
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣