이달의식단

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이달의식단 - 2015년 12월
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  • 12월 8일 화요일

  • 중식
    • [조식]
    • 쌀밥
    • 순두부찌개⑤⑥⑨⑬⑱
    • 스팸햄전⑥⑩⑬
    • 배추김치⑨⑬
    • 돌김자반⑬
    • * 에너지/단백질/칼슘/철분
    • 979.4/37/306.3/48.8
    • [중식]
    • 현미밥
    • 새알물만둣국①⑤⑥⑩⑬
    • 상추도토리묵무침③⑤⑥⑬
    • 간장불고기⑤⑥⑩
    • 맛살타리버섯볶음⑧⑬
    • 배추김치⑨⑬
    • * 에너지/단백질/칼슘/철분
    • 807.7/38.7/134.1/5
    • [석식]
    • 쌀밥
    • 크림소스스파게티①②⑤⑥⑨⑬
    • 무채다시마국⑬
    • 불닭구이①②⑤⑫⑮
    • 배추김치⑨⑬
    • * 에너지/단백질/칼슘/철분
    • 904.8/35.3/167.4/3.9
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣