이달의식단

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이달의식단 - 2015년 12월
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  • 12월 17일 목요일

  • 중식
    • [조식]
    • 쌀밥
    • 애호박맑은국⑬
    • 통정육훈제⑮
    • 무말랭이무침⑬
    • 배추김치⑨⑬
    • * 에너지/단백질/칼슘/철분
    • 740.1/32.9/133.8/4.3
    • [중식]
    • 흑미밥
    • 열무순된장국⑤⑥⑬
    • 오향장육/상추쌈⑩
    • 햄미역줄기볶음②⑥⑩
    • 배추김치⑨⑬
    • * 에너지/단백질/칼슘/철분
    • 710.1/34.4/118.2/5
    • [석식]
    • 쌀밥
    • 닭곰탕⑮
    • 오이부추무침⑤⑥
    • 돈육강정①⑤⑥⑩⑫
    • 배추김치⑨⑬
    • * 에너지/단백질/칼슘/철분
    • 911.1/41.8/85.8/3.2
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣