이달의식단

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이달의식단 - 2015년 12월
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  • 12월 2일 수요일

  • 중식
    • [조식]
    • 잡곡밥⑤
    • 얼큰콩나물국⑤⑬
    • 청경채무침
    • 두부적스테이크①⑤⑥⑩⑫⑬
    • 김구이⑬
    • 배추김치⑨⑬
    • * 에너지/단백질/칼슘/철분
    • 659/26.2/228.5/8.1
    • [중식]
    • 인델리카레라이스②⑤⑥⑩⑬
    • 쑥갓어묵국①⑤⑥⑬
    • 배추김치⑨⑬
    • 단무지
    • 핫도그/케찹①②⑤⑥⑩⑫⑬
    • 감귤
    • * 에너지/단백질/칼슘/철분
    • 758/20.8/175.5/4.3
    • [석식]
    • 쌀밥
    • 매콤떡볶이①⑤⑥⑫⑬
    • 치킨까스①⑤⑥⑮
    • 배추김치⑨⑬
    • 야채스프②⑤⑥⑬
    • 쥬스
    • * 에너지/단백질/칼슘/철분
    • 2687.2/175.5/993.9/29.6
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣